Медитационный
Ретрит
ДОЗАГРУЗКА
Ретрит
ДОЗАГРУЗКА
5-27 август, 2022
вопросы к себе
Где находится источник моей силы?
Как его найти в самой непринужденной обстановке
- у себя дома?
Как овладеть простыми, но действенными техниками анти-стресса, доступными ВСЕГДА, по мере надобности?
Как это сделать, если времени никогда ни на то не хватает?
Как его найти в самой непринужденной обстановке
- у себя дома?
Как овладеть простыми, но действенными техниками анти-стресса, доступными ВСЕГДА, по мере надобности?
Как это сделать, если времени никогда ни на то не хватает?
Для кого ретрит?
Всем, кто хочет:
- получить практичные инструменты для избавления от тревожности, стресса
в теле и уме,
- избавиться от панических атак,
- выйти из депрессии и больше в нее не входить,
- укрепить иммунитет,
- избавиться от лишних килограммов (да!),
- давно начать медитировать, но не знает, с чего начать, и не понимает, зачем это делать,
- начинающим, новичкам, любопытствующим, опытным, всем, кто чувствует, что эти слова предназначены для тебя,
- уйти от застарелого и закостенелого
к новому и свежему,
- найти ответы на главные вопросы, которые кому-то задать сложно, а порой и невозможно.
- получить практичные инструменты для избавления от тревожности, стресса
в теле и уме,
- избавиться от панических атак,
- выйти из депрессии и больше в нее не входить,
- укрепить иммунитет,
- избавиться от лишних килограммов (да!),
- давно начать медитировать, но не знает, с чего начать, и не понимает, зачем это делать,
- начинающим, новичкам, любопытствующим, опытным, всем, кто чувствует, что эти слова предназначены для тебя,
- уйти от застарелого и закостенелого
к новому и свежему,
- найти ответы на главные вопросы, которые кому-то задать сложно, а порой и невозможно.
Путешествие
к ТВОЕЙ СИЛЕ начинается
здесь
ОТЗЫВЫ
что говорят прошедшие ретрит
что говорят прошедшие ретрит
Программа Ретрита
1
6 медитаций и специальная музыка для них
- разного калибра, которые раз и навсегда разрушат твое представление о том, что такое медитация,
и для чего она нужна. Для особо занятых некоторые практики адаптированы! К некоторым медитациям идет отдельная музыка, написанная специально для этой практики!
и для чего она нужна. Для особо занятых некоторые практики адаптированы! К некоторым медитациям идет отдельная музыка, написанная специально для этой практики!
2
методичка
с полезной информацией о медитациях, осознанности, деталях ретрита. Хотите методичку сейчас? Скачайте БЕСПЛАТНО чуть ниже!
3
инструменты анти-стресс
Практичные и интересные - они пригодятся тебе на всю жизнь.
4
радость
беспричинную и по поводу, которая выльется в благополучные события в жизни. Избавление от ментальности жертвы. Это как минимум.
5
обратная связь
ты сможешь задавать вопросы, делиться опытом, и просто молчать, когда хочется именно этого. Поддержка от автора.
6
доступ навсегда
Все участники получают доступ к ретриту навсегда. Это означает, что вы всегда сможете возвращаться к практикам, переслушивать, практиковать и развиваться дальше в этом направлении!
Чего на ретрите НЕ будет:
- нравоучений и теории,
- сурового надзирателя-учителя,
- «сухого» подхода к медитации и осознанности,
- скуки,
- аскез.
- сурового надзирателя-учителя,
- «сухого» подхода к медитации и осознанности,
- скуки,
- аскез.
На фото: вместе с учителями йоги из Германии после нашего урока медитаций в Гоа, Индия (2018)
Как все будет проходить:
- в закрытой и уютной группе Telegram.
- как только вы получите вход в группу, все инструкции от начала до конца будут в вашем распоряжении.
- вы получите настройку на утро, день, ночь.
- Время выполнения практик: все зависит от вас, вашего времени, намерения, желания. Если выполнять все инструкции, то максимум полтора-два часа в день (не подряд). Все практики выполняются в УДОБНОЕ для вас время. Вы сами составляете свое расписание под собственный график.
Приходите все:
скептики, недоверчивые, любопытствующие, жалующиеся, балующиеся, теоретики и практики, творческие и научно ориентированные, готовые экспериментировать и убедиться на всем на своем уникальном опыте.
Это пространство открытости, и в то же время конфиденциальности.
скептики, недоверчивые, любопытствующие, жалующиеся, балующиеся, теоретики и практики, творческие и научно ориентированные, готовые экспериментировать и убедиться на всем на своем уникальном опыте.
Это пространство открытости, и в то же время конфиденциальности.
Амара
автор
Связь со мной
whatsapp: +7 977 966 0521
amara.humandesign@gmail.com
amara.humandesign@gmail.com